Yoga ist in den Niederlanden so populär geworden wie Schlittschuhlaufen und Erdnussbutter. In der Randstad finden Sie an jedem Kanal ein Studio. Yoga ist beliebt und das zu Recht. Es hat viele Vorteile für Körper und Geist, selbst wenn Sie Ihre Zehen nicht berühren können, können Sie ohne Probleme an verschiedenen Formen dieser ursprünglich indischen Bewegungslehre teilnehmen.

Vielleicht haben Sie Ihre Yogakurse im letzten Jahr online genommen. Es ist nicht nur schön, wieder ins Studio eintauchen zu können. Ein Wochenende im eigenen Land unter dem Zeichen des Yoga ist näher als Sie denken!

Überraschenderweise müssen Sie dafür nicht weit reisen. Zuvor konnten Sie bereits über die besonderen Yoga-Spots auf den Watteninseln lesen. Von der Randstad aus sind Sie z.B. relativ schnell auf Texel.

Aber in den Niederlanden gibt es noch viel mehr versteckte Natur zu entdecken, und zwar wesentlich näher als auf den Inseln. Zum Beispiel an den grünen, ruhigen Ufern und kleinen Sandstränden des IJsselmeers.

Hier finden Sie unberührte Natur, durchsetzt mit kleinen Dörfern und freiem Blick auf den Horizont. Hier kann man noch meditieren, nur mit dem Rauschen des Windes als Begleitung. Ohne Ablenkungen ein Wochenende zu sich selbst auf die Yogamatte, das machen Sie einen Katzensprung von z.B. Amsterdam entfernt. Kein Wunder, dass es hier viele Yoga-Schulen und Retreats gibt.

Wir listen für Sie die 10 schönsten Yoga-Spots rund um das IJsselmeer auf:

1. Iyengar Yoga Unterricht in Makkum

ImYogastudio Siesta wissen sie alles über Iyengar-Yoga, diese Form des Yoga ist für jeden zugänglich. Die klaren und einfachen Posen in einem ruhigen Tempo werden Ihnen helfen, sich zu entspannen und eine bessere Körperhaltung einzunehmen.

Oder wie B.K.S. Iyengar selbst sagte:

„Asana (Yogastellungen) bringt Stabilität, Gesundheit und macht die Glieder leicht. Durch das Üben von Asanas entwickelt man Flexibilität, Gleichgewichtssinn, Ausdauer und große Vitalität“.

Buchen Sie eine Einzelstunde oder einen Workshop, wenn möglich finden die Sessions draußen in der Natur statt. Auf dem Seedeich in Makkum zum Beispiel oder am Strand des IJsselmeers.

2.Yoga auf einem authentischen Segelschiff auf dem IJsselmeer

Wenn Sie sich nicht zwischen den besten Orten auf dem IJsselmeer entscheiden können, buchen Sie ein Yoga-Wochenende auf einem authentischen Segelschiff. So sehen Sie nicht nur einen, sondern viele schöne Orte.

Sie kommen am Freitagabend an Bord und alles ist vorbereitet. Es gibt einen Lehrer, eine ausgewählte Gruppe von anderen Yogis, Matten und ein gemachtes Bett in Ihrer privaten Kabine. Außerdem steht der Schiffskoch bereit, um Sie das ganze Wochenende über mit den [h]ehrlichsten vegetarischen Mahlzeiten und Snacks zu versorgen.

Das Wochenende ist inspirierenden Yoga-Sessions unter professioneller Anleitung des Trainers gewidmet. Die verschiedenen Sitzungen finden an Bord des Segelschiffes und in der friesischen Landschaft oder einem kleinen Hafen am IJsselmeer statt.

Diese Option ist interessant, wenn Sie ein Yoga-Liebhaber sind oder einer werden wollen, aber auch, wenn Sie ein Lehrer und/oder Studiobesitzer sind und ein Retreat für Ihre Schüler organisieren wollen.

Organisieren eines Yoga-Wochenendes auf einem Segelschiff rund um das IJsselmeer

Sie können wählen, ob Sie einen Yoga-Tag oder ein Wochenende organisieren. Sie können den Inhalt des Programms selbst bestimmen. In Absprache können Materialien wie Matten, Blöcke und Decken zur Verfügung gestellt werden. Die Einschiffung ist von verschiedenen Häfen rund um das IJsselmeer oder Markermeer möglich.

Zusammen mit dem Skipper können Sie eine einzigartige Reise zusammenstellen, wobei Ihre Yoga-Sitzungen an Bord und an verschiedenen Orten auf und um das Wasser herum stattfinden können. Bitte kontaktieren Sie uns, um die Möglichkeiten zu besprechen.

3. Sup Yoga in Friesland

Yoga kann überall gemacht werden und muss nicht unbedingt auf einer Matte sein, bei Yogaflow Friesland machen sie Yoga auf einem Surfbrett. Apropos eine gute Balance finden! Sie paddeln mit einer kleinen Gruppe unter der Anleitung eines erfahrenen Sup- und Yogalehrers zu einem schönen Platz im Windschatten des Wassers und machen eine Reihe von Asanas auf der Sup-Planke. Bringen Sie einen Satz zusätzlicher Kleidung mit, nicht jeder bleibt während der Pose des sich biegenden Schwans trocken.

Neben Yoga können Sie auch Einzelstunden für sich selbst oder zum Beispiel zusammen mit Ihrem Kind oder Ihren Kindern buchen. Sie wollen eine größere Herausforderung? Buchen Sie eine Stunde Power-Yoga und entspannen Sie anschließend bei einem Drink am kleinen Privatstrand.

Dynamisches Fluss-Yoga in Lemmer

5. Yoga und Kitesurfen auf dem Lifestyle-Campingplatz Welgelegen in Workum

Die besondere Atmosphäre auf dem Lifestyle-Campingplatz Welgelegen lädt zu einem Kitesurf meets Yoga-Event ein. Das Motto dieses kleinen Campingplatzes lautet „Bring the good Vibes“ und sie werden diesem Motto mehr als gerecht. Den ganzen Sommer über campen hier Surfer, Segler und andere Wassersportler, direkt am IJsselmeer. Sie können direkt von Ihrem Zelt aus auf dem Wasser surfen.

Auch wenn Ihre Yogamatte die einzige Matte ist, auf der Sie liegen wollen und Sie nicht gerne zelten, gibt es viele andere tolle Übernachtungsmöglichkeiten. So gibt es zum Beispiel ein geräumiges B&B in einem ehemaligen Bauernhaus und auf dem Gelände von Welgelegen stehen authentische Pipo-Wagen, ausgestattet mit allem Luxus.

Bei Kite city lernen Sie in wenigen Tagen die Grundlagen des Kitesurfens von echten Profis. Um eine gute Balance zu finden, können Sie dies mit Yoga kombinieren. Schön, um die Muskeln zu dehnen, von denen Sie vor Ihrer ersten Kitesurf-Session nicht wussten, dass Sie sie haben. Auch schön, um nach einer intensiven Kitesurf-Session auf dem Wasser das ganze Adrenalin wieder in die Reihe zu bekommen und zu entspannen.

Kurzum, alle Zutaten für einen einzigartigen Sporturlaub! Je nach Wetter und Wind finden zweimal täglich Yogasitzungen statt und dazwischen inspizieren Sie die Oberfläche des IJsselmeers von Ihrem Kiteboard aus.

6. Yoga & Detox-Retreats bei ‚Yoga elements‘ in Enkhuizen

Sie können zu Yoga Elements in Enkhuizen für regelmäßige Klassen und verschiedene Workshops kommen. Sie organisieren auch Einkehrtage an besonderen Orten. Aber was bedeutet das eigentlich, ein Retreat?

Was ist ein Yoga-Retreat

Bei Yoga elements beschreiben sie ein Retreat wie folgt:

„Retreat“ steht für Rückzug. Bei einem Wochenende [korter of langer kan ook] ziehen Sie sich aus dem Alltag zurück und kommen zu sich selbst. Sie verschließen sich sozusagen vor der geschäftigen Welt voller Eindrücke.

Sie können entdecken, wer Sie sind und was in Ihnen vorgeht. Sie resetten sich selbst und werden mit sich selbst konfrontiert. Indem Sie ganz zur Ruhe kommen, erfahren Sie die Essenz Ihres eigenen Bewusstseins. Auf diese Weise können Sie spüren, wie die Energie langsam in Ihren Körper und Geist zurückkommt.

Die verschiedenen Retreats von Yoga Elements

Neben der Tatsache, dass Sie selbst entscheiden können, wie lange Sie fahren möchten, können Sie auch bestimmte Themen und Ziele wählen.

Detox Yoga Wochenende

Bei einem Detox-Wochenende geht es nicht nur um den mentalen Reset, sondern auch um Ihr inneres Wesen. Eine gesunde Ernährung mit frischen Smoothies, Säften und Suppen gibt Ihrem Körper die Möglichkeit, sich vollständig zu entgiften. In Kombination mit maßgeschneiderten Yoga-Sitzungen und auf Wunsch entspannten Spaziergängen im Waldgebiet des IJsselmeers werden Sie sich am Sonntag wie neu geboren fühlen!

Eintägige Retreats

Wenn Sie keine Lust auf ein ganzes Wochenende [nog] haben und erst einmal sehen wollen, ob es etwas für Sie ist, dann können Sie ein eintägiges Retreat wählen. Übrigens sind diese Tagesretreats sehr beliebt, auch bei erfahrenen Yogis! Es ist ein eintägiger Mini-Urlaub.

7. La Luz‘ Yoga-Retreats Elahuizen

La Luz, das Licht, wie passend für einen Rückzug unter dem Sternenhimmel! Um fair zu sein, schwimmen Sie hier morgens nicht im IJsselmeer, sondern im Fluessen, einem anderen schönen See in Friesland. Während eines Wochenend-Retreats campen Sie in einem luxuriösen Glamping-Zelt von REBL, mitten in der Natur.

Nach dem morgendlichen Schwimmen erwartet Sie ein frischer Fruchtsmoothie, gefolgt von einer ersten entspannenden Yoga-Session und einer kurzen Meditation. Anschließend können Sie sich an einem reichhaltigen Frühstücksbuffet bedienen. Danach beginnt das täglich wechselnde Yoga- & Meditationsprogramm.

Aber das ist noch nicht alles, es wurde an alles gedacht:

• Die Sup-Boards stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung.
• Es gibt eine Luxus-Schaluppe, für schöne Ausflüge auf dem See.
• Spezielle Yin Yoga-Sitzungen bei Sonnenuntergang an einem einzigartigen Ort am Wasser
• Jeden Abend ein knisterndes Lagerfeuer
• Ein Whirlpool, in dem Sie mit einem köstlichen Glas Wein oder einer Kanne Kräutertee bis tief in die Nacht schweben können.

8. Erholsamer Tag im Yogastudio de verwondering Hippolytushoef

Selbst wenn Sie Yoga machen, kommen die meisten Menschen an einen Punkt in ihrem Leben, an dem sie sich fragen: Ist es das? Ziehen Sie in einem solchen Moment in Erwägung, an einem Vertiefungstag teilzunehmen. Im Yogastudio ‚de Verwondering‘ lautet die Philosophie: Wenn Sie nicht wissen, in welche Richtung Sie in Ihrem Leben gehen wollen, können Sie einen Tag in Ihrem Leben zur Kontemplation und Vertiefung verbringen.

An diesem Tag werden Sie Kundalini Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung praktizieren. Dazu gehören natürlich auch Atemübungen und Präsenztraining. Es gibt Raum für Reflexion und Stille, vorzugsweise draußen in der Natur. Wie ein Vertiefungstag aussieht, ist immer unterschiedlich. Lassen Sie sich überraschen und schauen Sie sichden Link für den nächsten Vertiefungstag an.

Die Idee ist, dass Sie für eine Weile wirklich auf Ihren Körper hören, indem Sie sich einen Tag Auszeit von Ihrem geschäftigen Leben und vielleicht sogar seiner Routine nehmen. Auf diese Weise kommen Sie sich selbst wieder näher und das kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Ihrem Leben eine Richtung zu geben.

9. ein Tag Retreat mit den Kollegen

Nicht nur für sich selbst, sondern auch mit Ihren Kollegen können Sie ein eintägiges Retreat machen. Etwas anderes als Bowling und Steingrillen. Lernen Sie sich bei einem Tag mit Achtsamkeit, Yoga und Verbindung auf eine andere Art kennen. Jede Gruppe von Kollegen ist natürlich anders, die genauen Details legen Sie mit den Yogis von ‚One day retreats‘ fest.

10. Yoga in allen Formen in Hoorn

An einem besonders schönen Platz im Herzen des historischen Hoorns finden Sie Zense yoga.

In diesem modernen Studio bieten sie eine ganze Reihe von Yoga-Formen an. Sie können jederzeit eine Probestunde buchen, um zu sehen, ob es etwas für Sie ist und welche Form am besten zu Ihnen passt. Vonstarkem Flow-Yoga bis hin zu Stressabbau-Yoga und allem, was dazwischen liegt. Auch hier können Sie einen soliden Nachmittag mit „Business-Yoga“ verbringen. Erfahren Sie, wie Yoga Ihren Arbeitsalltag und die Interaktion mit Kollegen beeinflusst. Ein Nachmittag mit vielen Einblicken und dem nötigen Humor!

Strand-Yoga mit Blick auf das IJsselmeer

Die Strand-Yoga-Sitzungen von Zense sind wirklich ein Muss. Eine zugängliche Klasse mit einem weiten Blick über das IJsselmeer am Strand von Hoorn. Nach einer Beach-Yoga-Stunde werden Sie vor Energie strotzen! Schließen Sie diese Stunde mit einem leckeren Mittag- oder Abendessen in einer der Strandbars ab.

Lassen Sie sich von einem traditionellen Segelschiff zu Ihrem Yoga-Retreat bringen

Wo auch immer Sie hin wollen und wie lange Sie Ihren Rückzug machen wollen, machen Sie es zu einem nachhaltigen Weg dorthin und lassen Sie sich auf ein authentisches Segelschiff bringen!