Yoga is Nederland inmiddels net zo ingeburgerd als schaatsen en pindakaas. Op iedere gracht in de randstad vind je wel een studio. Yoga is populair en terecht. Het kent veel voordelen voor lichaam en geest, zelfs als je je tenen niet kunt aanraken, kun je zonder problemen meedoen aan verschillende vormen van deze van oorsprong Indiase bewegingsleer. 

Misschien heb je het afgelopen jaar je yoga lessen online gevolgd, niet alleen is het fijn weer de studio in te kunnen duiken. Een weekendje weg in eigen land in het teken van Yoga is dichterbij dan je denkt!

Verrassend genoeg hoef je daar helemaal niet ver voor te reizen. Eerder al heb je kunnen lezen over de bijzondere yogaplekken op de waddeneilanden. Vanuit de randstad ben je bijvoorbeeld relatief snel op Texel.

Maar Nederland heeft nog veel meer verborgen natuur om te ontdekken en aanzienlijk dichterbij dan de eilanden. Bijvoorbeeld aan de groene, stille oevers en kleine zand strandjes van het IJsselmeer.

Hier vind je nog ongerepte natuur afgewisseld met kleine dorpjes en vrij uitzicht over de horizon. Hier kun je nog mediteren met alleen het ruisen van de wind als begeleiding. Zonder afleiding een weekend terug naar jezelf op je yogamat, dat doe je op een steenworp afstand van bijvoorbeeld Amsterdam. Geen wonder dus dat hier heel wat Yogascholen en retreats te vinden zijn.

We zetten de 10 mooiste yoga plekken rondom het IJsselmeer voor je op een rijtje:

1. Iyengar yoga les in Makkum

Bij Yoga studio Siesta weten ze alles van Iyengar yoga, deze vorm van Yoga is voor iedereen toegankelijk. De duidelijke en eenvoudige poses in een relaxed tempo helpen je ontspannen en geven je een betere houding.

Of zoals B.K.S Iyengar zelf al zei:

“Asana (yoga houdingen) brengt stabiliteit, gezondheid en maakt de ledematen licht. Door asana’s te beoefenen ontwikkelt men lenigheid, gevoel voor evenwicht, uithoudingsvermogen en grote vitaliteit”.

Boek een losse les of een workshop, als het even kan zijn de lessen lekker buiten. Op de zeedijk in Makkum bijvoorbeeld of aan het IJsselmeer strand.

2.Yoga op een authentiek zeilschip op het IJsselmeer

Als je niet kunt kiezen tussen de leukste plekken aan het IJsselmeer, boek dan een Yoga weekend op een authentiek zeilschip. Zo zie je niet één maar wel tig mooie plekken.

Je komt op vrijdagavond aan boord en alles is geregeld. Er is een docent, een select groepje andere yogi’s, matjes en een opgemaakt bed in je privé cabine. Daarnaast staat de scheepskok paraat om je het hele weekend te voorzien van de meest [h]eerlijke vegetarische maaltijden en tussendoortjes.

Het weekend staat in het teken van inspirerende yoga sessies onder professionele begeleiding. De verschillende sessies vinden plaats aan boord van het zeilschip en in het Friese landschap of een haventje rondom het IJsselmeer.

Deze optie is interessant als je yoga liefhebber bent of wil worden maar zeker ook als je zelf docent en/of studio houder bent en graag een eigen retreat voor je cursisten wil organiseren.

Een yogaweekend organiseren op een zeilschip rondom het IJsselmeer

Je kunt ervoor kiezen een yoga dagtocht- of weekend te organiseren. Waarbij je zelf invulling geeft aan het programma. In overleg kan er voor materialen als matjes, blokken en dekentjes gezorgd worden. Opstappen kan vanuit verschillende havens rondom het IJssel- of Markermeer.

Samen met de schipper kun je een unieke reis samenstellen, waarbij je yoga sessies aan boord en op verschillende plekken op en om het water plaats kunnen vinden. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

3. Sup yoga in Friesland

Yoga kan overal en hoeft niet perse op een matje, bij Yogaflow Friesland doen ze Yoga op een surfplank. Over een goede balans vinden gesproken! Je peddelt met een klein groepje onder begeleiding van een ervaren Sup- en Yoga docent richting een mooie plek in de luwte op het water en doet een reeks Asana’s op de sup plank. Neem wel een setje extra kleren mee, niet iedereen blijft droog bij de pose van de buigende zwaan.

Naast Sup yoga kun je ook losse lessen boeken voor jezelf of bijvoorbeeld samen met je kind of kinderen. Wil je een grotere uitdaging? Boek dan een uurtje Power yoga en kom daarna even bij met een lekker drankje op het kleine privé strandje.

4. Dynamic flow yoga in Lemmer

5. Yoga en Kitesurfen op lifestyle camping Welgelegen in Workum

De bijzondere sfeer op Lifestyle camping Welgelegen nodigt je op een sportieve manier uit voor een Kitesurf meets Yoga event. Het motto van de kleine camping is ‘Bring the good Vibes’ en daar wordt maar wat graag gehoor aan gegeven. Hier kamperen de hele zomer surfers, zeilers en andere watersporters direct aan het IJsselmeer. Je surft zo vanuit je tentje het water op.

Ook als je yoga matje het enige matje is waar je op wenst te liggen en je niet van kamperen houdt, zijn er genoeg andere leuke overnachtingsmogelijkheden. Zo is er een riante B&B in een voormalige boerderij en staan er authentieke Pipo wagens voorzien van alle luxe, op het terrein van Welgelegen.

Bij Kite city leer je in een paar dagen de beginselen van Kitesurfen van echte pro’s. Om een goede balans te vinden kun je dit combineren met Yoga. Lekker om die spieren waarvan je voor je eerste kitesurf sessie niet wist dat je ze had te stretchen. Ook lekker om al die adrenaline weer in het gareel te krijgen en heerlijk te ontspannen na een intense kitesurf sessie op het water.

Kortom, alle ingrediënten voor een unieke sportieve vakantie! Afhankelijk van het weer en de wind, worden er twee keer per dag yoga sessies gehouden en tussendoor inspecteer je het oppervlak van het IJsselmeer van dichtbij vanaf je kiteboard.

6. Yoga & Detox retreats bij ‘Yoga elements’ in Enkhuizen

Je kunt bij yoga elements in Enkhuizen terecht voor reguliere lessen en uiteenlopende workshops. Ze organiseren ook retreats op bijzondere locaties. Maar wat houdt dat nou eigenlijk in, een retreat of ook wel retraite genoemd?

Wat is een Yoga retreat

Bij Yoga elements, omschrijven ze een retreat als volgt:

‘Retreat’ staat voor terugtrekken. Tijdens een weekend [korter of langer kan ook] trek je jezelf terug uit het dagelijkse leven en kom je helemaal tot jezelf. Je sluit je als het ware af voor de drukke buitenwereld vol prikkels.

Je kunt zo ontdekken wie je bent en wat er in jezelf omgaat. Je reset jezelf en wordt geconfronteerd met jezelf. Door even helemaal tot rust te komen ervaar je de essentie van je eigen bewustzijn. Zo voel je hoe de energie langzaam weer terugkomt in je lichaam en geest.

De verschillende retreats van Yoga elements

Naast dat je zelf kunt bepalen hoelang je wil gaan, kun je vaak ook kiezen voor specifieke thema’s en bestemmingen.

Detox Yoga weekend

Tijdens een Detox weekend gaat het niet alleen over mentaal resetten maar zeker ook je innerlijke mens. Door een gezond dieet van verse smoothies, sapjes en soepen geef je je lijf de kans even helemaal te ontgiften. In combinatie met daarop aangepaste yoga sessies en desgewenst ontspannen wandelingen in de bosrijke omgeving van het IJsselmeer, voel je je op zondag als herboren!

One day retreats

Zie je een heel weekend [nog] niet zitten en wil je eerst eens kijken of het wel iets voor jou is, dan kun je kiezen voor een one day retreat. Trouwens deze dag retraites zijn erg populair, ook onder doorgewinterde yogi’s! Het is een mini vakantie van één dag.

7. ‘La Luz’ Yoga retreats Elahuizen

La Luz, het licht, hoe toepasselijk voor een retreat onder de sterrenhemel! Eerlijkheidshalve, maak je je ochtend duik hier niet in het IJsselmeer maar in de Fluessen, een ander prachtig meer in Friesland. Je kampeert tijdens een weekend retreat  in een luxe glamping tent van REBL, midden in de natuur. 

Na je eventuele ochtend duik wacht er een smoothie van vers fruit waarna de dag van start gaat met een eerste relaxte yoga sessie en een korte meditatie. Vervolgens kun je aanschuiven voor een uitgebreid ontbijtbuffet. Hierna begint het dagelijks afwisselende yoga & meditatie programma.

Maar dat is niet het enige, er is aan alles gedacht:

• Er staan onbeperkt Sup boards tot je beschikking.
• Er is een luxe sloep, voor mooie tochten over het meer. 
• Speciale Yin yoga sessies bij zonsondergang op een unieke plek aan het water
• Iedere avond een knapperend kampvuurtje
• Een hot tub waarin je tot diep in de nacht kunt dobberen met een heerlijk glas wijn of een kannetje kruidenthee.

8. Verdiepingsdag bij Yoga studio de verwondering Hippolytushoef

Ook als je aan yoga doet, komen de meeste mensen wel eens op een punt in hun leven dat ze zich afvragen: Is dit het nou? Overweeg op zo’n moment dan eens om deel te nemen aan een verdiepingsdag. Bij Yoga studio ‘de Verwondering’ is de filosofie dat als je even niet weet welke richting je op wil in je leven, je een dag uit je leven kunt besteden aan bezinning en verdieping. 

Tijdens deze dag doe je aan Kundalini yoga, meditatie, dans en beweging. Uiteraard komen er ademhalingsoefeningen bij kijken en wordt er getraind in aanwezig zijn. Er is ruimte voor reflectie en stilte en dat alles het liefst buiten in de natuur. Hoe een verdiepingsdag eruit ziet is altijd weer anders. Laat je verrassen en kijk op de link voor de volgende verdiepingsdag.

Het idee is dat je echt even luistert naar je lijf, door een dag afstand te nemen van je drukke leven en misschien wel de sleur ervan. Zo kom je weer dichter bij jezelf en dat kan helpen je weer beter in je vel te voelen en richting te geven aan je leven.

9.One day retreat met je collega’s

Niet alleen voor jezelf maar ook met je collega’s kun je een eendaagse retraite doen. Weer eens wat anders dan bowlen en steengrillen. Leer elkaar op een andere manier kennen tijdens een dag vol mindfulness, yoga en verbinding. Iedere groep collega’s is uiteraard anders, de exacte invulling bepaal je zelf met de yogi’s van ‘One day retreats’

10. Yoga in alle vormen in Hoorn

Op een bijzonder mooie plek in het hart van historische centrum van Hoorn vindt je Zense yoga.

In deze moderne studio bieden ze een heel scala aan yoga vormen. Je kunt altijd een proefles boeken om te kijken of het wat voor jou is en welke vorm het beste bij je past. Van strong flow Yoga tot stress relief yoga en alles er tussenin. Ook hier kun je terecht voor een stevige middag ‘business yoga’. Leer hoe yoga invloed heeft op je dagelijkse werkleven en omgang met collega’s. Een middagje met veel inzichten en de nodige humor!

Beach yoga met uitzicht op het IJsselmeer

De beach yoga sessies van Zense zijn echt een aanrader. Een toegankelijke les met een wijdse blik over het IJsselmeer en dat aan het strand van Hoorn. Na een strand les Yoga bruis je van de energie! Sluit deze les af met een heerlijke lunch of diner in een van de strandtentjes.

Laat je naar je yoga retreat brengen door een  traditioneel zeilschip

Waar je ook naar toe wil en hoelang je jouw retreat wil maken, maak het af met een duurzame manier om er te komen en laat je brengen op een authentiek zeilschip!