![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-IJsselmeer-Meditatie-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\u00dcberraschenderweise m\u00fcssen Sie daf\u00fcr nicht weit reisen. Zuvor konnten Sie bereits \u00fcber die besonderen Yoga-Spots auf den Watteninseln<\/a> lesen. Von der Randstad aus sind Sie z.B. relativ schnell auf Texel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Aber in den Niederlanden gibt es noch viel mehr versteckte Natur zu entdecken, und zwar wesentlich n\u00e4her als auf den Inseln. Zum Beispiel an den gr\u00fcnen, ruhigen Ufern und kleinen Sandstr\u00e4nden des IJsselmeers.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Hier finden Sie unber\u00fchrte Natur, durchsetzt mit kleinen D\u00f6rfern und freiem Blick auf den Horizont. Hier kann man noch meditieren, nur mit dem Rauschen des Windes als Begleitung. Ohne Ablenkungen ein Wochenende zu sich selbst auf die Yogamatte, das machen Sie einen Katzensprung von z.B. Amsterdam entfernt. Kein Wunder, dass es hier viele Yoga-Schulen und Retreats gibt.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wir listen f\u00fcr Sie die 10 sch\u00f6nsten Yoga-Spots rund um das IJsselmeer auf:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n ImYogastudio Siesta<\/a> wissen sie alles \u00fcber Iyengar-Yoga, diese Form des Yoga ist f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich. Die klaren und einfachen Posen in einem ruhigen Tempo werden Ihnen helfen, sich zu entspannen und eine bessere K\u00f6rperhaltung einzunehmen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Oder wie B.K.S. Iyengar<\/a> selbst sagte:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n „Asana (Yogastellungen) bringt Stabilit\u00e4t, Gesundheit und macht die Glieder leicht. Durch das \u00dcben von Asanas entwickelt man Flexibilit\u00e4t, Gleichgewichtssinn, Ausdauer und gro\u00dfe Vitalit\u00e4t“.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Buchen Sie eine Einzelstunde oder einen Workshop, wenn m\u00f6glich finden die Sessions drau\u00dfen in der Natur statt. Auf dem Seedeich in Makkum zum Beispiel oder am Strand des IJsselmeers.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wenn Sie sich nicht zwischen den besten Orten auf dem IJsselmeer entscheiden k\u00f6nnen, buchen Sie ein Yoga-Wochenende auf einem authentischen Segelschiff. So sehen Sie nicht nur einen, sondern viele sch\u00f6ne Orte.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sie kommen am Freitagabend an Bord und alles ist vorbereitet. Es gibt einen Lehrer, eine ausgew\u00e4hlte Gruppe von anderen Yogis, Matten und ein gemachtes Bett in Ihrer privaten Kabine. Au\u00dferdem steht der Schiffskoch bereit, um Sie das ganze Wochenende \u00fcber mit den [h]ehrlichsten vegetarischen Mahlzeiten und Snacks zu versorgen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Das Wochenende ist inspirierenden Yoga-Sessions unter professioneller Anleitung des Trainers gewidmet. Die verschiedenen Sitzungen finden an Bord des Segelschiffes und in der friesischen Landschaft oder einem kleinen Hafen am IJsselmeer statt.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Diese Option ist interessant, wenn Sie ein Yoga-Liebhaber sind oder einer werden wollen, aber auch, wenn Sie ein Lehrer und\/oder Studiobesitzer sind und ein Retreat f\u00fcr Ihre Sch\u00fcler organisieren wollen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sie k\u00f6nnen w\u00e4hlen, ob Sie einen Yoga-Tag oder ein Wochenende organisieren. Sie k\u00f6nnen den Inhalt des Programms selbst bestimmen. In Absprache k\u00f6nnen Materialien wie Matten, Bl\u00f6cke und Decken zur Verf\u00fcgung gestellt werden. Die Einschiffung ist von verschiedenen H\u00e4fen rund um das IJsselmeer oder Markermeer m\u00f6glich.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Zusammen mit dem Skipper k\u00f6nnen Sie eine einzigartige Reise zusammenstellen, wobei Ihre Yoga-Sitzungen an Bord und an verschiedenen Orten auf und um das Wasser herum stattfinden k\u00f6nnen. Bitte kontaktieren Sie uns, um die M\u00f6glichkeiten zu besprechen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Yoga kann \u00fcberall gemacht werden und muss nicht unbedingt auf einer Matte sein, bei Yogaflow Friesland<\/a> machen sie Yoga auf einem Surfbrett. Apropos eine gute Balance finden! Sie paddeln mit einer kleinen Gruppe unter der Anleitung eines erfahrenen Sup- und Yogalehrers zu einem sch\u00f6nen Platz im Windschatten des Wassers und machen eine Reihe von Asanas auf der Sup-Planke. Bringen Sie einen Satz zus\u00e4tzlicher Kleidung mit, nicht jeder bleibt w\u00e4hrend der Pose des sich biegenden Schwans trocken.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Neben Yoga k\u00f6nnen Sie auch Einzelstunden f\u00fcr sich selbst oder zum Beispiel zusammen mit Ihrem Kind oder Ihren Kindern buchen. Sie wollen eine gr\u00f6\u00dfere Herausforderung? Buchen Sie eine Stunde Power-Yoga und entspannen Sie anschlie\u00dfend bei einem Drink am kleinen Privatstrand.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Dynamisches Flow-Yoga<\/a> hat sich bei Puurbalans im Laufe der Jahre nat\u00fcrlich entwickelt. Es ist eine sportliche Mischung mit Schwerpunkt auf Kraft und Balance. Sie trainieren Ihre Bauchmuskeln und den Rumpf. Ihre Atmung ist wie Ihre Meditation. Das hei\u00dft, bis Sie au\u00dfer Atem sind, denn intensiv ist diese Klasse!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Das ist nicht das einzige, was Sie bei Puurbalans machen k\u00f6nnen, wie w\u00e4re es mit einem ruhigeren Hatha-<\/a> oder Yin-Yoga? Besuchen Siedie Website<\/a> und melden Sie sich an!<\/p>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n Die besondere Atmosph\u00e4re auf dem Lifestyle-Campingplatz Welgelegen<\/a> l\u00e4dt zu einem Kitesurf meets Yoga-Event ein. Das Motto dieses kleinen Campingplatzes lautet „Bring the good Vibes“ und sie werden diesem Motto mehr als gerecht. Den ganzen Sommer \u00fcber campen hier Surfer, Segler und andere Wassersportler, direkt am IJsselmeer. Sie k\u00f6nnen direkt von Ihrem Zelt aus auf dem Wasser surfen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Auch wenn Ihre Yogamatte die einzige Matte ist, auf der Sie liegen wollen und Sie nicht gerne zelten, gibt es viele andere tolle \u00dcbernachtungsm\u00f6glichkeiten. So gibt es zum Beispiel ein ger\u00e4umiges B&B in einem ehemaligen Bauernhaus und auf dem Gel\u00e4nde von Welgelegen stehen authentische Pipo-Wagen, ausgestattet mit allem Luxus.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Bei Kite city<\/a> lernen Sie in wenigen Tagen die Grundlagen des Kitesurfens von echten Profis. Um eine gute Balance zu finden, k\u00f6nnen Sie dies mit Yoga kombinieren. Sch\u00f6n, um die Muskeln zu dehnen, von denen Sie vor Ihrer ersten Kitesurf-Session nicht wussten, dass Sie sie haben. Auch sch\u00f6n, um nach einer intensiven Kitesurf-Session auf dem Wasser das ganze Adrenalin wieder in die Reihe zu bekommen und zu entspannen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Kurzum, alle Zutaten f\u00fcr einen einzigartigen Sporturlaub! Je nach Wetter und Wind finden zweimal t\u00e4glich Yogasitzungen statt und dazwischen inspizieren Sie die Oberfl\u00e4che des IJsselmeers von Ihrem Kiteboard aus.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sie k\u00f6nnen zu Yoga Elements in Enkhuizen<\/a> f\u00fcr regelm\u00e4\u00dfige Klassen und verschiedene Workshops kommen. Sie organisieren auch Einkehrtage an besonderen Orten. Aber was bedeutet das eigentlich, ein Retreat?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Bei Yoga elements beschreiben sie ein Retreat wie folgt:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n „Retreat“ steht f\u00fcr R\u00fcckzug. Bei einem Wochenende [korter of langer kan ook] ziehen Sie sich aus dem Alltag zur\u00fcck und kommen zu sich selbst. Sie verschlie\u00dfen sich sozusagen vor der gesch\u00e4ftigen Welt voller Eindr\u00fccke.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Sie k\u00f6nnen entdecken, wer Sie sind und was in Ihnen vorgeht. Sie resetten sich selbst und werden mit sich selbst konfrontiert. Indem Sie ganz zur Ruhe kommen, erfahren Sie die Essenz Ihres eigenen Bewusstseins. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie sp\u00fcren, wie die Energie langsam in Ihren K\u00f6rper und Geist zur\u00fcckkommt.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Neben der Tatsache, dass Sie selbst entscheiden k\u00f6nnen, wie lange Sie fahren m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie auch bestimmte Themen und Ziele w\u00e4hlen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Bei einem Detox-Wochenende geht es nicht nur um den mentalen Reset, sondern auch um Ihr inneres Wesen. Eine gesunde Ern\u00e4hrung mit frischen Smoothies, S\u00e4ften und Suppen gibt Ihrem K\u00f6rper die M\u00f6glichkeit, sich vollst\u00e4ndig zu entgiften. In Kombination mit ma\u00dfgeschneiderten Yoga-Sitzungen und auf Wunsch entspannten Spazierg\u00e4ngen im Waldgebiet des IJsselmeers werden Sie sich am Sonntag wie neu geboren f\u00fchlen!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wenn Sie keine Lust auf ein ganzes Wochenende [nog] haben und erst einmal sehen wollen, ob es etwas f\u00fcr Sie ist, dann k\u00f6nnen Sie ein eint\u00e4giges Retreat w\u00e4hlen. \u00dcbrigens sind diese Tagesretreats sehr beliebt, auch bei erfahrenen Yogis! Es ist ein eint\u00e4giger Mini-Urlaub.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Der Name ist Programm, ein ganzer Tag f\u00fcr sich selbst! Auch bei diesem Retreat geht es um das Zusammensein mit Gleichgesinnten und im Gegensatz zum Detox-Wochenende dreht sich hier alles um sch\u00f6ne und gesunde Mittagessen, leckere Snacks und Getr\u00e4nke und nat\u00fcrlich mehrere Yoga- und Meditationseinheiten. Viele machen die Erfahrung, dass sich ein guter eint\u00e4giger R\u00fcckzug am Ende des Tages wie ein ganzes Wochenende anf\u00fchlt.<\/p>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n La Luz<\/a>, das Licht, wie passend f\u00fcr einen R\u00fcckzug unter dem Sternenhimmel! Um fair zu sein, schwimmen Sie hier morgens nicht im IJsselmeer, sondern im Fluessen<\/a>, einem anderen sch\u00f6nen See in Friesland. W\u00e4hrend eines Wochenend-Retreats campen Sie in einem luxuri\u00f6sen Glamping-Zelt von REBL<\/a>, mitten in der Natur.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nach dem morgendlichen Schwimmen erwartet Sie ein frischer Fruchtsmoothie, gefolgt von einer ersten entspannenden Yoga-Session und einer kurzen Meditation. Anschlie\u00dfend k\u00f6nnen Sie sich an einem reichhaltigen Fr\u00fchst\u00fccksbuffet bedienen. Danach beginnt das t\u00e4glich wechselnde Yoga- & Meditationsprogramm.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Aber das ist noch nicht alles, es wurde an alles gedacht:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Selbst wenn Sie Yoga machen, kommen die meisten Menschen an einen Punkt in ihrem Leben, an dem sie sich fragen: Ist es das? Ziehen Sie in einem solchen Moment in Erw\u00e4gung, an einem Vertiefungstag teilzunehmen. Im Yogastudio ‚de Verwondering‘<\/a> lautet die Philosophie: Wenn Sie nicht wissen, in welche Richtung Sie in Ihrem Leben gehen wollen, k\u00f6nnen Sie einen Tag in Ihrem Leben zur Kontemplation und Vertiefung verbringen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n An diesem Tag werden Sie Kundalini Yoga<\/a>, Meditation, Tanz und Bewegung praktizieren. Dazu geh\u00f6ren nat\u00fcrlich auch Atem\u00fcbungen und Pr\u00e4senztraining. Es gibt Raum f\u00fcr Reflexion und Stille, vorzugsweise drau\u00dfen in der Natur. Wie ein Vertiefungstag aussieht, ist immer unterschiedlich. Lassen Sie sich \u00fcberraschen und schauen Sie sichden Link<\/a> f\u00fcr den n\u00e4chsten Vertiefungstag an.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Die Idee ist, dass Sie f\u00fcr eine Weile wirklich auf Ihren K\u00f6rper h\u00f6ren, indem Sie sich einen Tag Auszeit von Ihrem gesch\u00e4ftigen Leben und vielleicht sogar seiner Routine nehmen. Auf diese Weise kommen Sie sich selbst wieder n\u00e4her und das kann Ihnen helfen, sich besser zu f\u00fchlen und Ihrem Leben eine Richtung zu geben.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nicht nur f\u00fcr sich selbst, sondern auch mit Ihren Kollegen k\u00f6nnen Sie ein eint\u00e4giges Retreat machen. Etwas anderes als Bowling und Steingrillen. Lernen Sie sich bei einem Tag mit Achtsamkeit, Yoga und Verbindung auf eine andere Art kennen. Jede Gruppe von Kollegen ist nat\u00fcrlich anders, die genauen Details legen Sie mit den Yogis von ‚One day retreats‘<\/a> fest.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Was Sie erwarten k\u00f6nnen, ist, dass Sie und Ihre Kollegen von leidenschaftlichen Yogalehrern angeleitet werden. Tags\u00fcber werden Sie mit leckeren Snacks und einem k\u00f6stlichen Mittagessen verw\u00f6hnt. Bei sch\u00f6nem Wetter findet das Programm so oft wie m\u00f6glich drau\u00dfen statt. Der Tag wird mit einem Umtrunk zum gemeinsamen Plaudern abgeschlossen.<\/p>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n An einem besonders sch\u00f6nen Platz im Herzen des historischen Hoorns finden Sie Zense yoga<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n In diesem modernen Studio bieten sie eine ganze Reihe von Yoga-Formen an. Sie k\u00f6nnen jederzeit eine Probestunde buchen, um zu sehen, ob es etwas f\u00fcr Sie ist und welche Form am besten zu Ihnen passt. Vonstarkem Flow-Yoga<\/a> bis hin zu Stressabbau-Yoga<\/a> und allem, was dazwischen liegt. Auch hier k\u00f6nnen Sie einen soliden Nachmittag mit „Business-Yoga“ verbringen. Erfahren Sie, wie Yoga Ihren Arbeitsalltag und die Interaktion mit Kollegen beeinflusst. Ein Nachmittag mit vielen Einblicken und dem n\u00f6tigen Humor!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Die Strand-Yoga-Sitzungen von Zense sind wirklich ein Muss. Eine zug\u00e4ngliche Klasse mit einem weiten Blick \u00fcber das IJsselmeer am Strand von Hoorn. Nach einer Beach-Yoga<\/a>-Stunde werden Sie vor Energie strotzen! Schlie\u00dfen Sie diese Stunde mit einem leckeren Mittag- oder Abendessen in einer der Strandbars ab.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wo auch immer Sie hin wollen und wie lange Sie Ihren R\u00fcckzug machen wollen, machen Sie es zu einem nachhaltigen Weg dorthin und lassen Sie sich auf ein authentisches Segelschiff bringen!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-IJsselmeer-IJsselmeer-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n1. Iyengar Yoga Unterricht in Makkum<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-op-de-zeedijk-750x450.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n2.Yoga auf einem authentischen Segelschiff auf dem IJsselmeer<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-IJsselmeer-dorp-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nOrganisieren eines Yoga-Wochenendes auf einem Segelschiff rund um das IJsselmeer<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
3. Sup Yoga in Friesland<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-IJsselmeer-supboarden-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nDynamisches Fluss-Yoga in Lemmer<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Zonnegroetjes-750x1125.png\")
<\/figure>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n5. Yoga und Kitesurfen auf dem Lifestyle-Campingplatz Welgelegen in Workum<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-IJsselmeer-Kite-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Camping-Welgelegen-750x500.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n6. Yoga & Detox-Retreats bei ‚Yoga elements‘ in Enkhuizen<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Was ist ein Yoga-Retreat<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/retreat-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nDie verschiedenen Retreats von Yoga Elements<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Detox Yoga Wochenende<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Eint\u00e4gige Retreats<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Retreat-stones-750x1125.png\")
<\/figure>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n7. La Luz‘ Yoga-Retreats Elahuizen<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Yoga-IJsselmeer-glamping-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n
8. Erholsamer Tag im Yogastudio de verwondering Hippolytushoef<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kundalini-yoga-750x422.png\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n9. ein Tag Retreat mit den Kollegen<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/One-day-retreat-collegas-750x1125.jpg\")
<\/figure>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n10. Yoga in allen Formen in Hoorn<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Zense-yoga-750x503.jpg\")
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\nStrand-Yoga mit Blick auf das IJsselmeer<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Lassen Sie sich von einem traditionellen Segelschiff zu Ihrem Yoga-Retreat<\/strong> bringen <\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
![\"\"](\"https:\/\/lotussailing.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-best-yoga-spots-around-the-IJsselmeer-1-1-750x1125.png\")
<\/figure>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"